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Tatielli Coelho Nutricionista (@nutri_taticoelho) Instagram Profile Photo nutri_taticoelho

Tatielli Coelho Nutricionista

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image by Tatielli Coelho Nutricionista (@nutri_taticoelho) with caption : "Lanchinho de agora: pinha (fruta-do-conde)😍😍😊😋😉👊💪❤🔝🍊🍈🍋🍍🍎🍏🍐🍑
✔Também conhecida como fruta-do-conde, a pinha possui sabor " - 1717673240296324539
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Lanchinho de agora: pinha (fruta-do-conde)😍😍😊😋😉👊💪❤🔝🍊🍈🍋🍍🍎🍏🍐🍑 ✔Também conhecida como fruta-do-conde, a pinha possui sabor adocicado e é  rica em carboidratos, além de ser uma ótima fonte de vitaminas, dentre elas a vitamina B1, B2, B5, A e C. ✔ Ela contém minerais como cálcio, fósforo e ferro, conta ainda com proteínas e hidratos de carbono, sendo muito indicada para casos de desnutrição e anemia, além de possuir inúmeros benefícios à saúde. ✔ A pinha é rica em compostos fenólicos e tocoferol (vitamina E) que possuem potente ação antioxidante, podendo auxiliar no combate aos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e doenças degenerativas. ✔Como a pinha é rica em fibras, ela ajuda a combater a prisão de ventre e a constipação, além de melhorar o processo de digestão e o trânsito intestinal. ✔Ela é fonte de vitamina C sendo ótima para combater a ação dos radicais livres e evitar o envelhecimento precoce das células, esta vitamina ainda ajuda a fortalecer o sistema imunológico. ✔Através da combinação da vitamina C com a vitamina B2, conhecida como riboflavina, existe uma ação potencializadora no combate aos radicais livres, proporcionando uma boa visão. ✔Pele e cabelos mais saudáveis: outro efeito da combinação de vitaminas C e A, ao consumir regularmente esta fruta é possível manter pele e cabelos mais bonitos e saudáveis. ✔Promove saciedade e energia: como possui grandes doses de carboidratos, confere mais energia para as atividades diárias. Já as fibras garantem a sensação de saciedade por mais tempo.🔝😊😋😉👊💪❤🍉🍊🍈🍋🍎🍏🍐🍑       #mudaqueavidamuda

Diário Da Minha Sleeve (@minhasleeve) Instagram Profile Photo minhasleeve

Diário Da Minha Sleeve

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image by Diário Da Minha Sleeve (@minhasleeve) with caption : "Uma sobremesa deliciosa e sem culpa! Bolo de pote de Baba de Moça da @integralledelicias . Depois do de brigadeiro esse " - 1717618787727320688
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Uma sobremesa deliciosa e sem culpa! Bolo de pote de Baba de Moça da @integralledelicias . Depois do de brigadeiro esse é meu favorito. #mudaqueavidamuda

Coach Augusto Fortes (@coachaugustofortes) Instagram Profile Photo coachaugustofortes

Coach Augusto Fortes

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Instagram Image by Coach Augusto Fortes (@coachaugustofortes) with caption : "Vai com felicidade, vai com Deus, vai na paz, vai com fé, vai de carro, vai a pé... MAS VAI! 
Quando a vida segue rumo a" at Belo Horizonte, Brazil - 1717574711632120310
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Vai com felicidade, vai com Deus, vai na paz, vai com fé, vai de carro, vai a pé... MAS VAI! Quando a vida segue rumo aos sonhos e resultados que almejamos tudo fica melhor. Ainda falta muito... Mas tô quase lá! #mudaqueavidamuda

Diário Da Minha Sleeve (@minhasleeve) Instagram Profile Photo minhasleeve

Diário Da Minha Sleeve

image by Diário Da Minha Sleeve (@minhasleeve) with caption : "Vamos jogar??? Ainda não gritei Bingo mas acredito que muitos por aqui já fecharam a cartela não é verdade? 🙈😂🙄🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣" - 1717552565614711102
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Vamos jogar??? Ainda não gritei Bingo mas acredito que muitos por aqui já fecharam a cartela não é verdade? 🙈😂🙄🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #mudaqueavidamuda

Tatielli Coelho Nutricionista (@nutri_taticoelho) Instagram Profile Photo nutri_taticoelho

Tatielli Coelho Nutricionista

image by Tatielli Coelho Nutricionista (@nutri_taticoelho) with caption : "Almocinho top deste domingo com comida de verdade🔝😋😊💪👊😉❤🍅🍆🌽🌶🍄🍖🍗🍠🍛🍜🍝🍲#instafit #alimentaçãosaudável #healthyfood #healthy" - 1717552049833217591
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Almocinho top deste domingo com comida de verdade🔝😋😊💪👊😉❤🍅🍆🌽🌶🍄🍖🍗🍠🍛🍜🍝🍲       #mudaqueavidamuda

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Tatielli Coelho Nutricionista

image by Tatielli Coelho Nutricionista (@nutri_taticoelho) with caption : "Começando o domingo com este suco verde que eu amo, uvas, queijo e ovo com óregano😋😊😉💪👊❤🔝🍇🍇🍊🍋🍈🍎🧀🍞☕🍳🍳
✔Os benefícios do s" - 1717436368353637493
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Começando o domingo com este suco verde que eu amo, uvas, queijo e ovo com óregano😋😊😉💪👊❤🔝🍇🍇🍊🍋🍈🍎🧀🍞☕🍳🍳 ✔Os benefícios do suco verde são diversos: 🔸possui ação antioxidante: ajuda a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e que causam o surgimento de diversas doenças; 🔸ação anti-inflamatória: colabora para minimizar processos inflamatórios no organismo, além de fortalecer o sistema imunológico; 🔸saúde dos ossos: é fonte de cálcio e magnésio, minerais importantes para a manutenção da massa óssea; 🔸ação detox: a couve possui substâncias chamadas glicosinolatos, que contribuem para a eliminação de toxinas do corpo.👊💪😋😊🍊🍈🍋🍏🍐🌿☘🌴       #mudaqueavidamuda