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Medias attached with hashtag: #healthylife on Instagram

Paddle for future (@paddleforfuture) Instagram Profile Photo paddleforfuture

Paddle for future

image by Paddle for future (@paddleforfuture) with caption : "PaddleforFuture Expeditions - We all need just a GOOD START!!!!
@paddleforfuture #paddleforfuture #whitewatersup #pffexp" - 1720543060680339583
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PaddleforFuture Expeditions - We all need just a GOOD START!!!! @paddleforfuture @decathlonsportsindia #Healthylife

нαρρу & нєαℓтну ω/ мιяαη∂α (@miranda_vanr) Instagram Profile Photo miranda_vanr

нαρρу & нєαℓтну ω/ мιяαη∂α

image by нαρρу & нєαℓтну ω/ мιяαη∂α (@miranda_vanr) with caption : "нαρρу & нєαℓтну ω/ мιяαη∂α • 
Today's lunch!

#lunch #lunchtime #pitabread #turkeysalami #friedegg #oakleaflettuce #srir" - 1720543059052003390
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нαρρу & нєαℓтну ω/ мιяαη∂α • Today's lunch! #healthylife Facebook: Happy & Healthy w/ Miranda Your like is my motivation 🙏🏼

Mari Oliveira 🌸🍃 (@mari.mamaefit) Instagram Profile Photo mari.mamaefit

Mari Oliveira 🌸🍃

image by Mari Oliveira 🌸🍃 (@mari.mamaefit) with caption : "A vontade era de comer um biscoito recheado de chocolate, maaaas enganei com essa bolachinha 👌🏼🤗
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#mamaefit #" - 1720543036713481768
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A vontade era de comer um biscoito recheado de chocolate, maaaas enganei com essa bolachinha 👌🏼🤗 . . . . . . 😍 #healthylife

💕 Glutamin_Fanpage 💕 (@glutamin_fanpage) Instagram Profile Photo glutamin_fanpage

💕 Glutamin_Fanpage 💕

image by 💕 Glutamin_Fanpage 💕 (@glutamin_fanpage) with caption : "Za celou tuhle stránku, mou rodinu a některé mé kamarádky ti ,Peťo, přeju všechno nejlepší k svátku 😊❤ Mám tě nejvíc rád" - 1720543028541755165
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Za celou tuhle stránku, mou rodinu a některé mé kamarádky ti ,Peťo, přeju všechno nejlepší k svátku 😊❤ Mám tě nejvíc ráda❤😇 Přesně jsem věděla o kom si založit stránku ❤😊 Zůstaň i nadále vzorem pro mnoho lidí, včetně mě 😊❤ PS: Užij si zítřejší žravku! 😁 a někdy se stav na kafčo 😁😁 # #healthylife 💪

Mélanie Desjouis Zobiri 💍 (@melaniedjs) Instagram Profile Photo melaniedjs

Mélanie Desjouis Zobiri 💍

Instagram Image by Mélanie Desjouis Zobiri 💍 (@melaniedjs) with caption : "|| ❓ Comment s'entrainer ❓

1⃣ Tout dépend de vos disponibilités.
Planifier au préalable le nombre de séance que vous po" at Paris, France - 1720543000055337583
Paris, France Report Share Download 0 0

|| ❓ Comment s'entrainer ❓ 1⃣ Tout dépend de vos disponibilités. Planifier au préalable le nombre de séance que vous pouvais faire par semaine. Ne soyez pas trop optimiste, ni trop pessimiste. Soyez réaliste, c'est très important ! -5 à 6 fois par semaine : Split, un groupe musculaire par jour. Exemple : bras - 3 à 4 fois par semaine : Half, un ensemble de groupe musculaire. Ex : jambes/fessiers/mollet - 1 à 2fois par semaine : full, tout le corps en même temps. ⚠ ATTENTION ⚠ Vous devez TOUJOURS laisser un MINIMUM de 24h avant de retravailler une même zone musculaire. Par exemple, si le lundi vous faites jambes/fesses/mollet, vous pourrez refaire cette semaine que mercredi au plus tôt, pour laisser le temps aux muscles de récupérer correctement et de se former 2⃣ Les charges. Tout dépend de vos objectifs : - perte de poids : séries longues, charges légères, et temps de repos court, pour travailler l'endurance, transpirer et brûler plus de graisse. - Maintient : séries moyennes, charges normales et temps de repos en fonction des besoins. - Prise de masse : séries courtes, charges lourdes et temps de repos long, pour pousser le muscle au maximum et se laisser le temps de reprendre des forces avant la prochaine série. Pour savoir si votre entrainement à été bon ou pas, c'est simple, à la fin de chaque séries, vous ne devez pas pouvoir faire une répétitions de plus. Si vous pouvez, augmentez les charges, peut importante votre objectif ! 3⃣ Les séries - Parte de poids : 4 à 5 séries de 15-20 reps - Maintient : 4 à 5 séries de 10-15 reps - Prise de masse : 3 à 4 séries de 8-15 reps Ce sont des approximations, bien sûre ! • J'espère que ce post vous aidera et vous éclairera un peu plus sur comment organiser vos séance. Si vous avez des questions, n'hésitez surtout pas ! Je réponds à toutes vos questions ! 😉 - #healthylife

Pamukkale Eczanesi Denizli (@pamukkale__eczanesi) Instagram Profile Photo pamukkale__eczanesi

Pamukkale Eczanesi Denizli

Instagram Image by Pamukkale Eczanesi Denizli (@pamukkale__eczanesi) with caption : "Yaşamın ilk anlarından itibaren yapılan nemlendirici bakımı ile ilerleyen dönemlerde bebeğinin atopiye eğilimli bir cild" at Denizli - 1720542964185680515
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Yaşamın ilk anlarından itibaren yapılan nemlendirici bakımı ile ilerleyen dönemlerde bebeğinin atopiye eğilimli bir cilde sahip olma ihtimalini %50 azaltabilirsin! Lipikar Syndet AP+ ile banyo esnasında nemini koruyabileceğin bebeğinin hassas cildini, Lipikar Baume AP+ ile derinlemesine nemlendirebilirsin. 💧💧   life