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DIETA DE 21 DIAS (@magra_em21dias) Instagram Profile Photo magra_em21dias

DIETA DE 21 DIAS

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image by DIETA DE 21 DIAS (@magra_em21dias) with caption : "Quer saber mas sobre a dieta? Se inscreva no link azul do meu perfil👉 @magra_em21dias 👙 , É um método comprovado cientif" - 1719896076301001446
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Quer saber mas sobre a dieta? Se inscreva no link azul do meu perfil👉 @magra_em21dias 👙 , É um método comprovado cientificamente que a indústria fitness e os médicos não querem que você saiba. Com a dieta de 21 dias você vai: _ 👉👙Emagrecer de 5 a 10 kg de gordura corporal em apenas 21 dias _ 👉👙Perder de 3 a 10 cm de cintura _ 👉👙Acelerar o seu metabolismo _ 👉👙Melhorar seus níveis de colesterol _ 👉👙Reduzir a celulite _ 👉👙Vestir de 2 a 3 tamanhos abaixo de suas calças _ 👉👙Melhorar o tônus muscular _ 👉👙Cabelos , pele e unhas mas saudáveis E uma série de outros benefícios #alimentacaosaudavel

DIETA DE 21 DIAS (@magra_em21dias) Instagram Profile Photo magra_em21dias

DIETA DE 21 DIAS

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Quer saber mas sobre a dieta? Se inscreva no link azul do meu perfil👉 @magra_em21dias 👙 , É um método comprovado cientificamente que a indústria fitness e os médicos não querem que você saiba. Com a dieta de 21 dias você vai: _ 👉👙Emagrecer de 5 a 10 kg de gordura corporal em apenas 21 dias _ 👉👙Perder de 3 a 10 cm de cintura _ 👉👙Acelerar o seu metabolismo _ 👉👙Melhorar seus níveis de colesterol _ 👉👙Reduzir a celulite _ 👉👙Vestir de 2 a 3 tamanhos abaixo de suas calças _ 👉👙Melhorar o tônus muscular _ 👉👙Cabelos , pele e unhas mas saudáveis E uma série de outros benefícios #alimentacaosaudavel

Reeducação Alimentar Emagrecer (@reeducacaoalimentar.ja) Instagram Profile Photo reeducacaoalimentar.ja

Reeducação Alimentar Emagrecer

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image by Reeducação Alimentar Emagrecer (@reeducacaoalimentar.ja) with caption : "🔥Conheçam as Técnicas de EMAGRECIMENTO que realmente FUNCIONAM, faça sua inscrição( link na descrição do meu insta @reed" - 1719895897355391519
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🔥Conheçam as Técnicas de EMAGRECIMENTO que realmente FUNCIONAM, faça sua inscrição( link na descrição do meu insta @reeducacaoalimentar.ja ), vejam os benefícios⏬ ⏺Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: ⏩Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ⏩Acelerar o Seu Metabolismo ⏩Melhorar Seus Níveis de Colesterol ⏩Reduzir a Celulite ⏩Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ⏩Melhorar o Tônus Muscular ⏩Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ⏩Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. 🔽🔽Basta clicar no link QUE ESTA EM AZUL NA DESCRIÇÃO DO MEU PERFIL @reeducacaoalimentar.ja🔼🔼

Por Mannu Brunauth (@amoremformadefotoss) Instagram Profile Photo amoremformadefotoss

Por Mannu Brunauth

image by Por Mannu Brunauth (@amoremformadefotoss) with caption : "🍼 Dica importante para as mamães! 
Regrann from @meujeitomaterno - 🍎 Essa imagem é para as mamães que acham que o bebê t" - 1719895968861103140
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🍼 Dica importante para as mamães! Regrann from @meujeitomaterno - 🍎 Essa imagem é para as mamães que acham que o bebê tem que mamar muito. A frequência que é importante❗ 👉 O estômago do bebê é pequeno e sua capacidade gástrica também, cabe muito pouquinho. Eles mamam e tudo é absorvido rapidinho e logo eles querem mamar de novo 😋 📍As mamadas vão sendo espaçadas quando as crianças vão crescendo (e seu estômago também). ✅ Quanto mais oferecer, maior é a produção❗ . Por 👉 @nutri.infantil . . #alimentacaosaudavel -

+ Nut 🍃Produtos Naturais (@lojamaisnut) Instagram Profile Photo lojamaisnut

+ Nut 🍃Produtos Naturais

Instagram Image by + Nut 🍃Produtos Naturais (@lojamaisnut) with caption : "➡ Espaguete de abobrinha 🍝
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➡ INGREDIENTES:
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• 1 kg de abobrinha • 1 cebola roxa picada • 1 colher de sopa de alho" at Maisnut - 1719895853475229958
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➡ Espaguete de abobrinha 🍝 ⠀ ⠀ ➡ INGREDIENTES: ⠀ ⠀ • 1 kg de abobrinha • 1 cebola roxa picada • 1 colher de sopa de alho picado • 1 kg de tomate sem pele cortado em cubos 🍅🍅🍅🍅 • 1 fio de azeite • 200g de tomate cereja 🍒 • Queijo coalho light ralado 🧀 • Temperos de sua preferência (salsinha, manjericão, tomilho, alecrim, alho) 🍃 • Sal a gosto • Pimenta do reino moída a gosto ⠀ ⠀ ➡ MODO DE PREPARO ⠀ ⠀ • Passe as abobrinhas por um cortador de legumes em tiras finas para que fiquem no formato de espaguete e reserve. ⠀⠀ ⠀ ➡ PARA O MOLHO:🥫🥫🥫 ⠀ ⠀ • Numa panela em fogo médio refogue: • 1 cebola roxa picada com 1 colher de sopa de alho picado sem deixar dourar. • Adicione 1kg de tomate 🍅 sem pele cortado em cubos, e os temperos a gosto. • Deixe reduzir o excesso de água, até formar o molho. 🥫 • Acerte o tempero com sal e pimenta do reino moída a gosto. • Apague o fogo e reserve. ⠀ ⠀ • Numa frigideira aqueça 1 fio de azeite e acrescente 200g de tomate cereja 🍒 e manjericão a gosto. 🍃 • Adicione o molho, o espaguete de abobrinha e misture. • Apague o fogo e sirva em seguida em um prato, finalizando com queijo coalho ralado, 🧀 folhas de manjericão 🌿 e azeite a gosto. 😋 ⠀ ⠀ Notas: Se preferir pode se usar o molho de tomate pronto. ⠀ ⠀ Agora é só se deliciar. 😋😋😋 ⠀ ⠀ 📍Rua Coronel Jucá, 1762. Aldeota (Esquina com Henriqueta Galeno/ entrada pela Henriqueta) (85) 21816553 ou 991161176 ⠀ ⠀⠀ ⠀ #+Nut #alimentacaosaudavel

Nilton Polido (@niltonpolido) Instagram Profile Photo niltonpolido

Nilton Polido

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VEM PRA POLIFIT 💪 #alimentacaosaudavel